Hoardhouse блог

Накопления и decluttering недавно украшали страницы журналов два основных образа жизни: Domino и Real Simple. В феврале 2009 вопрос о Domino, дизайнер Райан Корбан предлагает пакет крысы решений для очистки беспорядок. В марте 2009 вопрос о Real Simple, реформировать сокровищ, Эрин Руни Доленд, рассказывает, как она смогла очистить ее избыточное имущество.

Что оценивается в 4,5 миллиона американцев страдают от навязчивого сокровищ, это не удивительно, что дискуссии по накопление стали повсеместно. Oprah.com имеет более 40 статей, посвященных decluttering вашего дома.

Вот несколько простых советов о том, что я decluttering взял из моего опыта участия в Гудзон Гильдия decluttering заседание группы поддержки:

Не выбрасывайте изделия - дарить их!

Анна-Ли Braudes, модератор Хадсон Гильдия decluttering группы поддержки, сказал, что это менее стрессовым для укрывателей предоставить оборудование, а не отменить их. Большинство сокрытие будет легче отказаться вещи, если они могут дать кому-нибудь, кто ценит их. Braudes рекомендует пожертвования одежду Армии Спасения и книги для торгового флота.

Что касается предметов, как газеты, Braudes говорит, что чистка документы очень трудно бороться из-за их частых родов. Она добавила, что сокрытие бы случайно клип статей из газеты, но не могут подавать их в месте, где они будут иметь беспрепятственный доступ к ним на более поздний срок. Было высказано мнение, на одном из совещаний, что сокрытие должны отменить их подписки на публикации, поскольку большинство информации в настоящее время доступна через Интернет через он-лайн архив издания. Статьи могут быть легко закладки или переданы в персональный почтовый ящик для быстрого использования в будущем.

Приобретение навыков принятия решений

В ходе каждого из ее заседаний, Braudes подчеркивает ее членов, как важно, чтобы приобрести навыки принятия решений до списания предметов. Она говорит, что, если накопитель выброса пункта, не понимая, почему они отбрасывая его, они будут с большей вероятностью возврата этого пункта на более поздний срок.

Braudes говорит, что за профессиональной помощью, таких, как накопление эксперт д-р Рэнди Мороза, когнитивно-поведенческая терапия для сокровищ, может помочь решению сокрытие препятствий, что не может справиться самостоятельно.

Ниже приведен список некоторых программ, которые предлагают профессиональные терапии накопление:

Био Поведенческие институт - (Грэйт-Нек, штат Нью-Йорк)

UCLA - OCD Intensive Program обращения (Los Angeles, CA)

Институт Living - когнитивно-поведенческая терапия (Хартфорд, штат Коннектикут)

Увидев его для себя

Не так давно, Braudes предложили смелую идею, что, как группа ее членов ездить друг к другу домой, чтобы они могли визуализировать то, что каждый человек имеет в виду в ходе групповых дискуссий. Однако на сегодняшний день, никто не принял предложение Braudes в. В самом деле, несколько членов итоге бросают группу, чтобы этого не происходило.

Braudes считает, если сокрытие можете просмотреть путаницы другие лица, это заставит их взглянуть на собственную беспорядок более объективно. Часто члены Braudes "относится к пунктам, о которых говорят и, как она говорит, это служит очевидным образом помогать друг другу.

Анна-Ли, который умеренных decluttering группы поддержки в Нью-Йорке, говорит, что Есть три правила, которые каждый из ее членов следует придерживаться: они не могут принести hoarded элементов группы сессии, они не могут посещать любые бережливость магазины, и они должны выбросить по крайней мере одна вещь каждую неделю. С начала группа 4 лет назад, Анна-Ли сказал, что ее члены редко следуют через ее правил. Только на прошлой неделе, по крайней мере двух членов, оказались рифтогенеза через пункты на блошином рынке.

Анна-Ли сказал, что группа поддержки является отличным способом получить сокрытие противостоять их проблем. Она считает, профессиональные организаторы обеспечивают только временное решение, потому что они не показывается, сокрытие, что им нужно сделать, чтобы минимизировать помехи.

В ходе заседания один из членов обсуждали связи между искусством и накопления. Как collagist, он будет хранить различные предметы и особенности их в своей работе. Но он сказал, что в последнее время он не смог закончить любой из его проектов, потому что он легко отвлекается.

Некоторые из членов группы, допущенных к страдают от той же проблемы. Один из участников предложил, что она нашла его эффективности установить сроки для себя, в то время как другой член предложил сохранить повестки дня: ее повестку дня были включены список цвету задач по их уровню важности.

Анна Ли подчеркнул, насколько важно для каждого из членов держать "ела", потому что это просто для людей, которые страдают от накопление стать забывчивым и важно для их создания уровень контроля.

Еще один член группы выразил ее трудности в отбрасывая старые журналы. Задав группы, должна ли она вырвать страницы, которые имеют самое непосредственное отношение к ней, один из членов предложил ей отказаться все журналы, потому что большинство статей можно теперь найти в Интернете через архив публикации на их сайте.